Ho u tsebisa mochini oa 'mapa oa Authorike oa Authorike ka Rodbol.

Mochine o ka amohela boholo ba tray le lisebelisoa, ba fana ka maemo a fetohang ho fihlela litlhoko tsa hau tse ikhethang. Ka litekanyetso tsa eona tsa bohlokoa tse tiisoa, u ka fihlela tiiso e sireletsehileng, e tlotsitsoeng ka nako eohle.

Mokhabuthong oa ho sebelisa 'mapa oa' mapa oa sephiri o ikemetseng o ipapisitse le likarolo tse tharo:

• ● Taba ea pele, ka ho thiba le ho tlosa li-bacter le libakthele tse kotsi, li fokotsa menyetla ea bobolu;
• ● Taba ea bobeli ke ho fokotsa sekhahla sa ho folisa ka seliba sa lisele tse phelang, empa se sa hlahise mokhoa oa Anaerocic, e le hore a boloke sebopeho le tatso ea lijo;
• ● Taba ea boraro, ka mor'a ho qeta 'mapa, lijo li beoa polokelong e batang ea 0 ° C ho fokotsa tšebetso ea lisele ebe e fana ka bophelo ba sehatse.

Hobaneng u khetha Rodbol?

• ● Mahlale a ka hare a khaola. (Ea boikhethelo)
• ● Phetoho e bonolo ea tšoele.
• ● Palo e tlase ea oksijene e tlase.
• ● E ka sebelisoa e le morekisi oa terapa.
• ● Ho bonolo ho sebetsa.
• ● Tšebeletso ea thekiso ea thekiso
• ● ... .......